Cours de Yoga en Groupe à Nantes Gare Maritime

Les cours collectifs de Yoga offrent une expérience unique : pratiquer Ensemble dans une énergie de groupe Bienveillante, tout en bénéficiant d'un enseignement de qualité.

Chez BabyYogini13, mes cours collectifs se déroulent dans une salle chaleureuse et intimiste au cœur de Nantes, avec des petits groupes (maximum 11 personnes) pour garantir un accompagnement personnalisé.

🌟 Énergie de Groupe Motivante

Pratiquer à plusieurs crée une dynamique positive et motivante. L'énergie collective pousse à se donner son maximum tout en Douceur.

💰 Tarifs Accessibles

Les cours collectifs sont plus abordables que les cours particuliers, tout en conservant une qualité d'enseignement élevée. Consulte la page Tarifs pour les détails.

🤝 Ambiance Conviviale & Non Compétitive

Ici, zéro compétition, zéro jugement. On pratique ensemble, chacun à son rythme, dans une ambiance Bienveillante et Inclusive.

📅 Régularité & Routine

Un créneau fixe (Mercredi 12h) t'aide à créer une routine hebdomadaire. La régularité est la clé pour voir des résultats durables.

👥 Rencontres & Partages

Les cours collectifs sont une belle occasion de rencontrer d'autres passionnés de Yoga et de créer du lien social.

🎯 Tous Niveaux Bienvenus

Débutant ou confirmé, jeune ou senior, souple ou raide, rond ou mince : tant que la Motivation est présente (c'est un cours de Yoga Dynamique !), tout le monde a sa place. Je propose des variantes pour chaque posture.

L'Approche BabyYogini13 : Yoga Inclusif, Décomplexé & Fun

Ce Qui Rend Mes Cours Uniques

🎵 Inside Flow : Le Yoga en Musique

Mon style signature ! Le Inside Flow est un Yoga dynamique où les mouvements se synchronisent avec la musique moderne (pop, électro, indie). C'est fluide, énergisant, et surtout fun. On danse le Yoga, on se laisse porter par le flow et la musique. Une expérience hypnotisante et libératrice.

🌈 Yoga Inclusif & Yoga Rondeurs

Je suis formée au Yoga Inclusif et au Yoga Rondeurs. Mes cours sont conçus pour TOUS les corps, sans exception. Pas de postures impossibles, pas de miroirs, pas de jugement. Juste toi, ton souffle, et le plaisir de bouger avec bienveillance.

👥 Petits Groupes (Max 11 Personnes)

Contrairement aux studios qui remplissent leurs cours avec 25-30 personnes, je limite mes groupes à 11 maximum. Cela me permet d'ajuster chacun individuellement et de créer une vraie proximité.

🕯️ Ambiance Chaleureuse & Zen

Musique d'ambiance, salle dédiée... Chaque détail est pensé pour créer un cocon où tu peux déconnecter complètement.

Français ou Anglais

Besoin d'un cours en anglais ? Je suis bilingue et peux guider les séances dans les deux langues.

Trouve le Style qui Te Parle

Chaque semaine, je varie les styles pour explorer différentes facettes du Yoga. Voici ce que tu peux découvrir :

🧘 Hatha Yoga (Statique & Méditatif)

Pour qui : Débutants, seniors, personnes stressées
Rythme : Lent, postures tenues
Bénéfices : Calme le mental, améliore la souplesse, réduit l'anxiété

Le Hatha est parfait pour débuter ou pour ralentir après une semaine intense. On prend le temps d'explorer chaque posture en profondeur.

🔥 Vinyasa Yoga (Dynamique & Fluide)

Pour qui : Sportifs, personnes actives, besoin de bouger
Rythme : Soutenu, enchaînements fluides
Bénéfices : Renforce le corps, améliore l'endurance, libère les tensions

Le Vinyasa, c'est du mouvement constant. On enchaîne les postures en flow, synchronisé avec la respiration. Tu transpires, tu te vides la tête.

🎶 Inside Flow (Yoga Chorégraphié en Musique)

Pour qui : Tous ! Débutants et confirmés
Rythme : Dynamique, créatif, musical
Bénéfices : Boost de motivation, connexion corps-esprit, joie pure

Mon style favori et le plus demandé ! On crée une chorégraphie de Yoga sur une musique moderne. C'est hypnotisant, libérateur, et totalement addictif. Tu pratiques déjà le Yoga ou la Danse ? Tu vas adorer.

🌙 Yoga Restauratif (Relaxation Profonde)

Pour qui : Personnes fatiguées, burnout, besoin de récupérer
Rythme : Très lent, postures supportées et maintenues longuement
Bénéfices : Récupération profonde, relâchement tensions, sommeil amélioré

Parfait pour les semaines chargées. On se laisse complètement aller dans des postures supportées. Pure relaxation et Lâcher Prise.

Planning & Horaires

📅 Créneau Actuel

📆

Mercredi - 12h

Durée : 1h

Style : Vinyasa Flow
Niveau : Tous niveaux
Places : Maximum 11 personnes

📢 Planning à venir : D'autres créneaux seront ajoutés selon la demande. N'hésite pas à me contacter si cet horaire ne te convient pas !

🔔 Informations Pratiques

Les places sont limitées à 11 personnes maximum. Réserve ta place en ligne via Billetweb ou contacte-moi directement.

🎫 Réserver sur Billetweb

📧 Contacter

⏰ Annulation

Si tu ne peux pas venir, préviens-moi au moins 24h à l'avance pour libérer ta place. Sinon le cours sera considéré comme effectué et non Remboursable.
Annulation possible par téléphone, email ou WhatsApp.

Un Espace Dédié au Bien-Être

Ma salle de Yoga est située à la Gare Maritime - Nantes, facilement accessible en transport en commun, vélo ou en voiture.

📍 Localisation

Adresse : Nantes Centre / Gare Maritime
(adresse exacte communiquée à la réservation)

Accès Transport :

🚊 Bus/Tram : à proximité immédiate (ligne 1, C20)
🚗 Parking : stationnement facile dans le quartier
🚴 Vélo : arceaux vélo devant l'immeuble

🏠 Équipements & Ambiance

Matériel Fourni :

✓ Briques, Couvertures
✓ Je te recommande de prendre ton Tapis néanmoins quelques uns sont disponibles sur place

Vestiaire & Confort :

✓ Vestiaire disponible (pour déposer tes affaires)

Ambiance :

🎵 Musique Funky adaptée au style du jour
🌿 Encens naturels (si allergies, préviens-moi)
🪷 Décoration zen & minimaliste

Capacité : 11 personnes maximum (garantit un espace confortable pour chacun)

Tout le Monde Est Bienvenu !

Mes cours collectifs sont conçus pour être accessibles à tous, sans exception.

🆕 Débutants Complets

Tu n'as jamais fait de Yoga ? Parfait ! Je guide chaque mouvement, j'explique les bases, et je propose des variantes simples. En cours collectif, tu peux observer les autres et progresser à ton rythme.

🏃 Sportifs & Actifs

Tu cherches un complément à ta pratique sportive (course, vélo, musculation) ? Le Yoga améliore la souplesse, la récupération et prévient les blessures.

🧓 Seniors

Le Yoga ralentit le vieillissement, améliore l'équilibre et maintient la mobilité. Tous mes cours proposent des variantes adaptées aux seniors.

🌈 Personnes en Surpoids ou Rondes

Le Yoga Inclusif que j'enseigne est pensé pour tous les corps. Pas de postures inaccessibles, pas de jugement. Tu pratiques à ton niveau, dans la bienveillance.

💼 Personnes Stressées ou Fatiguées

Le mercredi 12h, c'est le moment parfait pour décompresser du début de la semaine de travail. Tu arrives stressé, tu repars détendu et rechargé.

👥 Personnes Sociables

Les cours collectifs sont aussi une belle occasion de rencontrer d'autres belles Âmes, de créer du lien et de partager un moment Convivial.

À Quoi Ressemble une Séance Typique ?

1️⃣

Accueil & Installation

5 min

Tu arrives, tu poses tes affaires au vestiaire, tu installes ton tapis. Je t'accueille et on discute rapidement de comment tu te sens.

2️⃣

Échauffement & Mise en Condition

10 min

On démarre doucement : mobilité articulaire, étirements légers, premières respirations conscientes pour se déconnecter du quotidien.

3️⃣

Flow Principal

40 min

C'est le cœur de la séance. Vinyasa : enchaînements fluides et dynamiques au rythme de la Respiration et du Beat. Je guide chaque mouvement, propose des variantes selon les niveaux.

4️⃣

Relaxation Finale - Savasana

10 min

On termine allongé, en relaxation complète. C'est le moment où ton corps intègre la pratique et où ton esprit se calme totalement.

5️⃣

Retour & Échange

5 min

On se relève doucement, on s'étire, et on échange sur le ressenti du groupe. Moment convivial et chaleureux.

Durée totale : 1h

Tarifs & Formules

Combien Coûtent les Cours Collectifs ?

Les tarifs des cours collectifs sont conçus pour être accessibles tout en maintenant une qualité d'enseignement élevée.

Pour connaître les prix exacts et les options d'abonnement, consulte la page Tarifs complète.

Formules disponibles :

Essai 1er cours : Tarif découverte pour tester
Cours à l'unité : Paiement séance par séance
Carte 5 cours : Économies + flexibilité
Carte 10 cours : Meilleur rapport qualité-prix
Abonnement mensuel illimité : Pour les pratiquants réguliers
Tarif Solidaire : Pour les moments plus difficiles

💰 Consulter les Tarifs

✨ Essayer le Premier Cours à 12€

Tu n'es pas sûr(e) que le Yoga collectif soit pour toi ? Teste d'abord avec un cours d'essai à seulement 12€.

Ce cours d'essai te permet de :

✓ Découvrir ma pédagogie et l'ambiance du groupe
✓ Tester le style (Vinyasa Flow)
✓ Découvrir la salle et les équipements
✓ Voir si l'horaire te convient

📧 Réserver Mon Essai à 12€

Questions Fréquentes

Absolument pas ! Mes cours sont ouverts à tous les niveaux. Je propose toujours des variantes pour les débutants. Tu peux observer les autres au début et progresser à ton rythme.

Maximum 11 personnes. Les petits groupes me permettent de corriger chacun individuellement et de créer une vraie proximité.

Oui, la réservation est obligatoire (places limitées). Réserve via le formulaire de contact, par téléphone (+33 6 50 66 21 95) ou WhatsApp.

Oui, mais préviens-moi au moins 24h à l'avance pour libérer ta place. Sinon le cours est considéré comme effectué et non Remboursable.
Annulation possible par téléphone, email ou WhatsApp.

Je te recommande de prendre ton Tapis, quelques Tapis sont disponibles dans la Salle. Tu as besoin d'une tenue confortable et d'une bouteille d'eau.

Oui ! Un vestiaire est disponible pour déposer tes affaires.

Tous niveaux. Je propose des variantes pour chaque posture, du débutant au confirmé. Chacun pratique à son rythme.

Vinyasa Flow Yoga (dynamique et en musique).

Absolument ! Je suis formée au Yoga Inclusif et Yoga Rondeurs. Mes cours sont conçus pour TOUS les corps, sans exception. Zéro jugement.

Par défaut en Français, mais je peux guider en Anglais si besoin (je suis bilingue).

Remplis le formulaire de contact ou appelle-moi au +33 6 50 66 21 95. Je te confirmerai ta place sous 24h.

Prêt(e) à Rejoindre le Groupe ?

Les places sont limitées à 11 personnes maximum par cours. Réserve dès maintenant pour garantir ton tapis !

Je réponds sous 24h pour confirmer ta réservation et te donner l'adresse exacte de la salle.

Cours Collectifs de Yoga à Nantes